Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 157,33g | Hh: 232,27g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Cheese Gallery Маасдам, Магнит Авокадо, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка, У Палыча Равиоли с Грибами и Сыром. Päivällinen: Мираторг Буженина "Домашняя", Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|