Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 70,85g | Hh: 176,95g.
Aamiainen: Kirschtomaten. Lounas: Kirschtomaten, MinusL Toastscheiben, Wiltmann Salami Light, Aldi Looping, Kaufland Bagel Weizen. Päivällinen: Spaghetti, Knorr Spaghetti Bolognese Natürlich Lecker, Zucchini, Edamer, ORO di Parma Tomaten Stückig, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Välipalat/Muut: Aldi Cashewkerne, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|