Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 185,31g | Hh: 254,75g.
Lounas: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Gut & Günstig Basmati Reis, Bio Natives Oliven Öl Extra, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art. Päivällinen: Hofburger Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika, Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Soja Drink Calcium. Välipalat/Muut: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Arla Skyr Natur, Natural Plus Hydrowhey, Banane, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|