Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 80,11g | Prot: 80,55g | Hh: 213,07g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee, Muffin, Getrocknete Kürbiskerne, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. Lounas: Kluth Salz-Mandeln, K-Classic Studentenfutter, Rote Paprika, Omelett. Päivällinen: Myprotein Proteinshake, Himbeeren, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Välipalat/Muut: Wassermelone, Kaffee, Erdbeerkuchen, Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|