Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 32,24g | Hh: 34,25g.
Aamiainen: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kabak, Yumurta Omleti. Lounas: Feast Frambuaz, Yaban Mersini, Böğürtlen, Fıstık Ezmesi, Migros Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi . Päivällinen: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Patlıcan Kebabı, Tadım Çekirdek. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - invisible guest
|