Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 80,99g | Hh: 63,55g.
Aamiainen: Сырко Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Billa Салат Селянский, Billa Котлета под Сливочным Соусом с Картофельным Пюре. Päivällinen: Картофель (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Green Salad Смесь из Свежих Овощей Морковь, Сельдерей. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|