Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 43,76g | Hh: 50,75g.
Aamiainen: Меридиан Форель Слабосолёная, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Ряба Майонез Провансаль, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Лента Клубника Свежая, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|