Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 35,28g | Prot: 96,17g | Hh: 78,82g.
Aamiainen: Долина Легенд Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Беловежские Сыры Фета, Яйцо, Помидоры. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Sen Soy Соус Терияки, Красный Сладкий Перец, Морковь, Куриное Филе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Сушеная Клюква, Джанкойское Молоко Творог 5%, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Джанкойское Молоко Кефир Термостатный 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ezhevikina_vika
|