Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 77,31g | Prot: 135,23g | Hh: 71,00g.
Aamiainen: Оливки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ФЭГ Хренодер Классический, Помидоры, Курица Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Мираторг Куриные Крылья, Пицца Фабрика Куриный Бульон. Päivällinen: Сибас, Брокколи, Скит Майонез, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Баклажаны Гриль, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
|
1897 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|