Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 92,84g | Prot: 150,81g | Hh: 60,11g.
Aamiainen: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Агуша Творог Детский Груша, Растительное Масло, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Яйцо. Lounas: Сушеная Клюква, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Päivällinen: Брест Литовск Сыр Финский, Домик в деревне Творог 9%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|