Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 77,65g | Prot: 92,61g | Hh: 157,85g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Zimt, Apfel, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Kaffee mit Milch. Lounas: Banane, Äpfel. Päivällinen: Olivenöl, Aldi Sweet Chili Sauce, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Rispentomaten, Äpfel, GutBio Hähnchenschenkelsteak. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Volvic Tee Pfirsich , Netto Salami Sticks. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|