Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 79,46g | Hh: 162,33g.
Aamiainen: Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Колбаса Докторская, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Омлет с Сыром. Päivällinen: Русский Гематоген Гематоген Классический, Яблоко, Щи с Курицей, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Данон Творожный Клубника Земляника, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Чай. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|