Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 44,43g | Hh: 164,97g.
Aamiainen: REWE Apfelmus, Aldi Milch 1,5%, Kölln Multikorn Fleks, Ananas, Erdbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Lounas: Metzger Wiener Würstchen, Thermomix Kartoffelsuppe. Päivällinen: Nutella Nutella, Harry Toastbrot , Birnen. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Starbucks Cappuccino (Tall), Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|