Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 80,21g | Hh: 116,72g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Denmax Сыр Мягкий Легкий , Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Päivällinen: Будь Здоров Пюре Яблочное, Творог 5%. Välipalat/Muut: Томатный Сок, Лента Сырники Домашние, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|