Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 73,77g | Prot: 47,43g | Hh: 94,26g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Arla Kaergarden Gesalzen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Eiweißbrot, Erdbeeren. Päivällinen: Süßkartoffel, Nordsee Matjesfilets mit Sauce Sylter Art. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|