Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 56,03g | Hh: 169,58g.
Aamiainen: Мак Май Томатная Паста, Чеснок, Чай с Лимоном, Тульчинка Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Приправка Разрыхлитель для Теста, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, President Сметана 10%. Lounas: Philadelphia Сыр Филадельфия, Верес Соте, Киевхлеб Лаваш со Шпинатом . Päivällinen: Верес Соте, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ленивое хачапури. Välipalat/Muut: Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|