|
Släppt lite vattenvikt sen igår. :)
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 109,50g | Prot: 94,08g | Hh: 31,53g.
Aamiainen: Valio Kvarg Passionsfrukt , Hallon. Lounas: Arla Svensk Smakrik Riven Ost, Zucchini, Kavli Skinkost, Mutti Pizza Sauce, Fontana Äkta Cypriotisk Halloumi. Päivällinen: Arla Svensk Smakrik Riven Ost, Tomatpuré, Brieost, Grilstad Lufttorkad Skinka , CarbZone Low Carb Tortillas . Välipalat/Muut: Arla Åseda Gräddost, Kavli Skinkost, ICA Avokado . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|