Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 177,07g | Hh: 203,91g.
Aamiainen: Golden Toast Butter Toast, Yorma's Butterbreze. Päivällinen: Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Lovilio Parmigiano Reggiano, Cucina Mozarella Leicht, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Aldi Passierte Tomaten, Sinob Whey, Barilla Spaghetti N.5. Välipalat/Muut: Ehrmann Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrethegian
|