Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 67,93g | Hh: 214,65g.
Aamiainen: AH Pikante Hummus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Les Pain Bastille , Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bulgur (Gekookt). Päivällinen: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Ekoplaza Kikkererwten, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Välipalat/Muut: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Elstar Appel, Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Starbucks Cappuccino (Tall). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|