Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 40,67g | Prot: 35,94g | Hh: 210,52g.
Aamiainen: Kranvatten, Vegoskivor Original, Valjes Grova , Banan, Jordnötssmör, Pärsons Vegoskivor Original. Lounas: ICA Kikärtor, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Barilla Penne Rigate, Tomater, Tomater. Päivällinen: Kranvatten, Pärsons Vegoskivor Original, Fralla. Välipalat/Muut: Morotskaka med Glasyr, Monster Energy Ultra, Gala Äpplen. lisää...
|
|
1563 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 10 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - waterisgoodfood
|