Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 53,59g | Hh: 109,40g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Lounas: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Сыр, Свинина Тушеная, Макароны с Маслом, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Банан, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|