Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 91,38g | Prot: 142,10g | Hh: 36,40g.
Aamiainen: Изолят, Кешью, Миндаль Миндаль, Активия Йогурт Натуральный, Кунгурский Творог Обезжиренный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Активия Йогурт Натуральный, Кунгурский Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|