Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 69,09g | Prot: 81,56g | Hh: 91,36g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Päivällinen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Чай, Мороженое Пломбир, Сыр Российский, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Välipalat/Muut: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|