Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 78,72g | Prot: 82,93g | Hh: 128,98g.
Aamiainen: Магнит Сыр Костромской, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Nordic Овсяная Каша. Lounas: Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Простоквашино Сметана 10%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Fish House Стружка Кальмара. Päivällinen: Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Магнит Сыр Костромской, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|