Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 30,34g | Prot: 56,92g | Hh: 109,10g.
Aamiainen: Gefro Brühe, Kaffee mit Milch. Lounas: Rosinenbrot, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Tomaten, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Gefro Brühe. Päivällinen: Dinkelbrot, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Streuselkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - worofks1963
|