Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 73,22g | Hh: 231,17g.
Aamiainen: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, Лента Банан, ВкусВилл Молоко Рисовое, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, Агро-Альянс Хлопья из Полбы. Lounas: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, Пятерочка Яблоко Красное , Авокадо Авокадо, Кабачки Тушеные, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Шпинат. Päivällinen: ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Яблоко Зеленое, Кабачки Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые . Välipalat/Muut: Банановые Панкейки, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Лента Банан, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Яблоко Зеленое, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wikusik25
|