|
😺
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 61,99g | Hh: 156,84g.
Aamiainen: Viking Pfeffer-Ring, Philadelphia Balance, Holzofenbrot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Grafschafter Roggenmischbrot, Lidl Buttergemüse, Meggle Kräuterbutter, Netto Rinder-Minutensteaks, Grocholl Delikatess-Kartoffeln mit Rosmarin. Välipalat/Muut: Dr. Quendt Russisch Brot, Milka Löffel-Ei, De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo, Konditorei Ammann Aalener Spionle , Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|