Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 133,99g | Hh: 77,30g.
Aamiainen: Friggs Majskakor Popcorn. Lounas: Coca-cola Coca-Cola Zero, Milda Milda Mat Extra 4%, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Midyat Midyat Stark Paprikapuré, ICA Persilja, Gullök, Garant Nötfärs 12%. Päivällinen: ICA Isbergssallad, Fetaost, Gurka, Garant Tonfisk i Solrosolja, Green Giant Majs, Rödlök, Citronsaft, Vitlök, Tomater. Välipalat/Muut: Tomater, Garant Kyckling Bacon, Milda Milda Mat Extra 4%, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Stekt Ägg utan Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|