Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 107,47g | Hh: 126,14g.
Lounas: Cucina Balsamico Creme, Salakis Feta Light, Cocktailtomaten, Zucchini, Milbona Körniger Frischkäse Light, Olivenöl, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Got7 Classic Protein Neutral Flavor. Päivällinen: Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Satori Peking-Suppe, Gebackene Banane, Sparmahl Bratnudeln Asia-Art, Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert). Välipalat/Muut: Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett, Kinder Schoko-Bons, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Lidl Waldbeeren-Mischung , Kaufland Magerquark, Ferrero Rocher, Gelatelli Mini-Mix Classic. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|