Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 94,38g | Hh: 155,97g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Two Good Blueberry Greek Yogurt. Lounas: Wahoo's Fish Taco Green Sauce, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Mixed Salad Greens, Calavo Avocado. Päivällinen: Goya Pink Beans, Trader Joe's Beef Tenderloin Stir Fry with Vegetables , White Rice. Välipalat/Muut: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|