Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4205 kcal
|
Rasva: 144,06g | Prot: 348,48g | Hh: 356,91g.
Aamiainen: PhD Diet Whey, Dulano Hänchenbrust, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie. Lounas: Healthy Co Proteinella , Gethuge Bio Linsen Waffeln, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Ei, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Aldi Haferflocken, Basmati-Reis (Gekocht), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Välipalat/Muut: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Got7 Protein Chips Paprika. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|