Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2889 kcal
|
Rasva: 92,27g | Prot: 185,42g | Hh: 319,58g.
Lounas: Caotina Original Какао, Рогачев Сгущённое Молоко, Масло Черного Тмина, Баклажаны 🍆 Нежин Острые 🌶 с Восточными Пряностями, Rokiskio Gojus Gold 🧀 Сыр 🇱🇹 , Чеснок 🧄 , On Opti-Men 💊 Витамины для Мужчин, President Масло 🧈 Сливочное 745Ккл, Red Rice 🍚 ❤️ Metro Premium 350Kkl, Филе Индейки Сырое🥩. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Молоко, Лактония 🥝 Киви- Крыжовник 🍈, Corn Flakes 🌽 🇩🇪 Bruggen. Välipalat/Muut: РОСТОК 🌱 с Пророненных Зерен Ржи Новый , Balocco Печенье 🥮471Kkl, OMEGA3 NOW💊500Шт, Rokiskio Gojus Gold 🧀 Сыр 🇱🇹 , Баклажаны 🍆 Нежин Острые 🌶 с Восточными Пряностями, Филе Индейки Сырое🥩, БАНАН, Бастурма Мясная Гильдия 🥩 🥩🥩, Rokiskio Gojus Gold 🧀 Сыр 🇱🇹 , Бастурма Мясная Гильдия 🥩 🥩🥩, БАНАН. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1zheka-zheka1
|