Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 91,59g | Prot: 64,36g | Hh: 148,81g.
Aamiainen: Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Päivällinen: Мясо по Французски с Грибами, Азбука Вкуса Икра Кеты, Восход Батон Бутербродный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форне Торт Киевский, Форне Торт Чёрный Принц, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Тройной Шоколад - Triple Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|