Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 28,73g | Prot: 64,57g | Hh: 60,68g.
Aamiainen: Котлета Домашняя, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сырой Овощ, Жареные Кальмары. Päivällinen: Cream Nuvo Творог 5%, Сырой Овощ. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|