Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 89,60g | Hh: 169,71g.
Aamiainen: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Milbona Skyr Vanille, Rhubarbe, Abricots, Pineapples Ananas Frais, Pêches, Melon, Fraises, Framboises, Rians La Faisselle 0%, Raisins, Pastèque, Pommes Pink Lady, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Malo Fromage Frais Nature 0%. Lounas: Danone Taillefine Recette au Fromage Blanc 0% Mousse Fraise, Halienda Del Sabor (Aldi) Pickles Doux, Noix, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Échalotes, Pastèque, Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Framboises, Chou-Fleur, Courgette, Sucrine, Fraises, Melon, Céleri, Pineapples Ananas Frais, Avocat, Carottes. Päivällinen: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Géant Vert Asperges Vertes, Filet de Poulet, Pastèque, Framboises, Melon, Malo Fromage Frais Nature 0%, Échalotes, Sucrine, Concombre (Pelé), Rhubarbe, Abricots, Pêches, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Fraises, Rians La Faisselle 0%, Tomates Cerises, Céleri, Pineapples Ananas Frais, Avocat, Halienda Del Sabor (Aldi) Pickles Doux, Milbona Skyr Vanille, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Chou-Fleur. Välipalat/Muut: Rustiguette Baguette Tradition Norma. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|