Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 126,44g | Hh: 148,79g.
Aamiainen: Sabu Semilla de Chia, Loncoleche Leche Protein, Quaker Avena Instantánea, Arándanos, Plátano. Lounas: Mandarinas, Budin zapallo italiano, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga, Brócoli. Päivällinen: Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga, Brócoli, Budin zapallo italiano. Välipalat/Muut: Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Puripop Endulzadas, Wild Barra de Proteina, Loncoleche Leche Protein, En Linea Batido de Proteina, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|