Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 100,74g | Hh: 158,13g.
Aamiainen: Amo essere Biologico Latte di Avena, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola , Fage Yogurt Greco Total 0%, Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Fiorentini Gallette di Segale. Lounas: Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Merluzzo Dell'atlantico, Lo Scoiattolo Pasta di Ceci. Päivällinen: Sporty Pane & Fitness, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle). Välipalat/Muut: Esselunga Mandorle Sgusciate, Carciofi, Melinda Mela, Cerealand Barretta Mandorle, Miele e Semi , Nespole. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|