Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 138,21g | Hh: 118,90g.
Aamiainen: Калина Малина Сыр Качокавалло Алтайский, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Lounas: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Яичный Желток, Окей Груша Конференс, Виноград, Холодушка Курица Заливная. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Натуральный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Желток. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|