Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 123,91g | Hh: 157,99g.
Aamiainen: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Dom Reserve Smoked Salmon, Food For Life Ezekiel Bread, Вареное Яйцо, Сельдерей, Авокадо. Lounas: Гречка, Масло Авокадо, Куриные Котлеты, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Морковь, Салат Айсберг, Чернослив, Брюссельская Капуста, Миндаль, Кешью, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, President's Choice Organics Field Greens & Herbs Salad Mix, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Голубика, Ежевика, Малина, Миндаль, Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|