Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 31,08g | Hh: 74,54g.
Aamiainen: Solaria Cap Cay, Steamed or Boiled Shrimp, Codfish Ball or Cake, Fried Egg, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Starbucks Vanilla Latte (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|