Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 62,31g | Hh: 38,09g.
Aamiainen: Ашан Творожная Запеканка, Almirez Хамон Elpozo, Авокадо, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lounas: Ашан Творожная Запеканка, Лодочки из Кабачков с Говядиной. Päivällinen: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сыр Гауда, Спаржа, Глобино Сардельки Мортадельки, Премия Камамбер, Звенигора Сыр Фигура 27%, Almirez Хамон Elpozo. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|