Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2014
|
143,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2916 kcal
|
Rasva: 72,41g | Prot: 128,47g | Hh: 264,10g.
Aamiainen: Fettreduzierter Cappuccino, Nutella Nutella, Rama Margarine, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Lounas: Europäische Weintraubensorte, Oldenländer Schnitzel Paniert. Päivällinen: Knoblauchbrot, Müller’s Mühle Rote Linsen, REWE Barbecue Soße, REWE Kartoffel Wedges, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Mexikanische Art, Block House Mr. Rumpsteak. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|