Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 84,09g | Prot: 98,18g | Hh: 181,66g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Ennen lounasta: Кофе с Сахаром, Starbucks Сырники. Lounas: Андерсон Брускетта с Лососем, Чай с Сахаром. Ennen päivällistä: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Морская Капуста, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Мёд, Смешанные Орехи, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|