Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 16,76g | Prot: 74,09g | Hh: 157,70g.
Aamiainen: Castanhas de Caju, Jasmine Goji Berry Desidratado, Vitória Uva. Lounas: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Molho de Tomate, De Cecco Macarrão Fusilli Integral, Seara Ervilha Congelada, Polenghi Creme de Ricota Light. Päivällinen: Molho de Soja (Shoyu), Kikkoman Molho Tarê, Sushi de Salmão. Välipalat/Muut: Wvegan Vegan Max Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thaysalmeida1
|