Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 25,41g | Prot: 64,20g | Hh: 17,14g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lounas: Sebzeli Tavuk Yemeği. Päivällinen: Mantarlı Tavuk Sote. Välipalat/Muut: Kahve (Demlenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|