Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2014
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 17,88g | Prot: 37,31g | Hh: 147,02g.
Aamiainen: Яблоко, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Смешанные Овощи (Замороженные), Форель на Пару. Välipalat/Muut: Русское Море Морская Капуста Классическая, Herbalife Протеиновый Коктейль, Простоквашино Кефир 1%, Пеко Рахат-Лукум. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|