|
Кг таят на глазах) но оно и не мудрено - столько есть..... сейчас и мясо запретили, максимум тефтельки, чую, ждёт меня веселая жизнь)
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 7,99g | Prot: 30,38g | Hh: 168,88g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Bionergy Десерт Фруктовый Груша-Банан-Манго. Lounas: Яшкино Тараллини, Bionergy Десерт Фруктовый Яблоко Банан. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Яшкино Тараллини, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Bionergy Десерт Фруктовый Груша-Банан-Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Но к счастью, я очень люблю картофельное пюре и тефтели из индейки на пару, готова есть вечность 😍
25 touko 21 jäseneltä: Sally Wayne
|
Sally Wayne, Влада,а что случилось? почему продукты запрещают?
27 touko 21 jäseneltä: larkisa2014
|
Оказалось, что проблемы в основном не с желудком, а с кишечником( поэтому сейчас я ограничена в калориях сильно и в выборе пищи
27 touko 21 jäseneltä: Sally Wayne
|
Зато питание очень сильно изменилось, в лучшую сторону, я считаю)
27 touko 21 jäseneltä: Sally Wayne
|
Sally Wayne,Влада не болей! А раз в лучшую сторону для тебя-значит хорошо!
27 touko 21 jäseneltä: larkisa2014
|
Лариса, спасибо за поддержку!)
27 touko 21 jäseneltä: Sally Wayne
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|