Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 69,26g | Hh: 63,93g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Творог 5%. Lounas: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Белый Замок Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Välipalat/Muut: Полярис Мороженое Земляничное, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|