Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 72,45g | Hh: 137,03g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сметана , Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Магнит Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Гауда, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Петрушка. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|