Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 62,65g | Hh: 177,19g.
Aamiainen: Alfamart Stik Keju, Tape Ketan Putih, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Pisang. Lounas: Pastel, Salak, Bakso Ayam, Selada, Tempe, Saus Tiram, Garam Laut, Telur Rebus. Päivällinen: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Putih Telur. Välipalat/Muut: Kuping Gajah, Kerupuk Udang, Emping Melinjo, Meranti Bolu Gulung, Bolu Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bektiprihan
|